月に一度やってくる片頭痛

月に一度やってくる片頭痛

 毎月必ず、やってくる片頭痛は、生理前になります。寝込むほどの片頭痛になった頃は、まれですが、必ず生理前には頭が痛くなります。頭が痛くなってくると、ちょうど日程的にも生理の前だなとわかるようになりました。

 年に数回は、薬を飲んだで楽になりたいと思い、薬を服用するときもありますが、ほとんどの時は、薬は飲まずに乗り切れるぐらいの痛さです。もしかしたら、生理が始まった頃から頭痛もあったのかもしれませんが、それ以上に学生時代は、腹痛と腰痛の方が酷かったので、気がつかなかった可能性がありますが、確実に生理前に頭痛がやってくるとわかる用意なったのは、出産後からです。

 出産後は、生理自体はとっても軽くなりました。昔は、生理自体がとっても重かったです。病院へはあまりにも不規則な痛みが続くようだったら受診しようと思いましたが、数ヶ月様子をみると、必ず生理前、生理1日、2日目ぐらいで、3日目以降は、何もなかったかのように頭痛もなくなるので、病院へは受診していません。

 頭痛が始まるという予兆も最近ではわかるようになってきたので、ちょっとでも痛みが来ると感じだたら、温かいお風呂に入り、早めに寝るようにしています。あまり薬には頼りたくないので、できる限り、時間が許す限り、家族に他のことは任せて、ベットルームを真っ暗にして、早めに寝るようにしています。電気がとっても眩しく感じるので、頭痛がおきそう、起きている時には絶対に部屋の中は、真っ暗にしています。

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